Расписание
групповых занятий
Печать
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08:30
Круговая тренировка
Тренировка на все группы мышц + координация движений
Мария
Табата
Круговая тренировка
Татьяна
Gim Mix
Мария
Fitball
Аэробная тренировка с большим мячом
Надежда
Функциональная тренировка
Надежда
10:00
11:00
12:00
Aero Yoga 90
Йога в гамаках
Предварительная запись
Татьяна
Aero Yoga 90
Йога в гамаках
Предварительная запись
Татьяна
Aero Yoga 90
Йога в гамаках
Предварительная запись
Татьяна
Step Interval
Степ аэробика + упражнения на все группы мышц
Мария
13:00
Pilates с малым оборудованием
Мария
14:00
Aero Yoga 90
Йога в гамаках
Предварительная запись
Татьяна
FaceForming
Тренировка для мышц лица
Мария
15:00
Три Шпагата в гамаках
Фан-клуб для взрослых на развитие гибкости
Алина
18:00
19:00
Круговая тренировка
Надежда
Функциональная тренировка
Надежда
FitBall
Аэробная тренировка с большим мячом
Мария
Фитнес и растяжка для детей
Марафон тренеров
Алина
Step Ball
Степ аэробика + упражнения с большим мячом
Мария
19:30
19:45
«Три шпагата»
Марафон тренеров
Алина
20:00
Bums Pro
Надежда
Balance Pro
Надежда
Flex + Самомассаж
Мария
Здоровая спина и суставы
Пилатес + суставная гимнастика
Мария
20:15
Zumba Pro
Марафон тренеров
Ольга
20:30
21:00
Flex
Надежда
FaceForming
Мария
21:30