Расписание
групповых занятий
Печать
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08:30
Круговая тренировка
Тренировка на все группы мышц + координация движений
Мария
Табата
Круговая тренировка
Мария
FitBall
Аэробная тренировка с большим мячом
Мария
Функциональная тренировка
Надежда
Sculp Pro
Силовая тренировка с проработкой всех мышц
Надежда
09:30
Растяжка
Алина
Растяжка
Алина
10:00
11:00
Растяжка
Екатерина
12:00
Aero Yoga 90
Йога в гамаках
Предварительная запись
Татьяна
Aero Yoga 90
Йога в гамаках
Предварительная запись
Татьяна
Aero Yoga 90
Йога в гамаках
Предварительная запись
Татьяна
Aero Yoga 90
Йога в гамаках
Предварительная запись
Татьяна
Step Interval
Степ аэробика + упражнения на все группы мышц
Мария
13:00
Pilates с малым оборудованием
Мария
14:00
FaceForming
Тренировка для мышц лица
Мария
15:00
Три Шпагата в гамаках
Фан-клуб для взрослых на развитие гибкости
Алина
16:00
ОФП + Растяжка
Дети (5-7 лет)
Алина
18:00
19:00
Круговая тренировка
Надежда
Функциональная тренировка
Надежда
FitBall
Аэробная тренировка с большим мячом
Мария
Zumba PRO
Танцевальный класс
Ольга
Step Ball
Степ аэробика + упражнения с большим мячом
Мария
19:30
19:45
20:00
Bums Pro + Flex
Надежда
Pro Core Пресс + Flex
Надежда
Flex + Самомассаж
Мария
Здоровая спина и суставы
Пилатес + суставная гимнастика
Мария
20:15
20:30
21:00
FaceForming
Мария
21:30